Fælles for teambuilding, øvelser og dyster i skoven er, at alle kan være med og humor og latter er en stærk trækkraft. Forskellige samarbejdsøvelser/dyster der vare mellem 15 min. og 1 time, afhængig af om I vil have teambuilding med proces eller en event for at få noget frisk luft og få bevæget kroppen. Deltagerne bliver normalt inddelt i grupper af størrelser på 4 – 12 personer. Selvom I er delt i hold, bevæger vi os så vidt muligt i fællesflok, da både det at kunne være tilskuer og være en samlet flok er vigtige funktioner. Vi har også dyster med mere præg af leg f.eks. Øksekast, langbueskydning, skovmandssave, vikingelege osv.