Mindfulde møder

Inviter bevidst roen og stilheden af Skjoldenæsholm indenfor i jeres møde og giv målet med jeres mød endnu mere fokus og fordybelse. Mødets rammer sættes med en mindfulness session, hvor tankerne tømmes, og der gives plads til fordybelse og opmærksomhed på meningen med dagen. Målet er at skabe energi og nærvær til det, der foregår i nuet. 

Gennem walk & talk er formålet at åbne op for kreativitet og andre perspektiver i mødet, og herved givemødet et andet indhold for at opnå mødets mål. Derudover sættes rammen for eftermiddagens mød med fornyet og løftet fokus. Dagen rundes af med yoga, og der skabes ro og fokus på at blive genopladet efter en intensiv dag.

Eksempel på mindfulde møder

  • 08.30      Velkommen - Morgekaffe og brød
  • 09.00      Mindfulness - fokus på tilstedeværelse
  • 09.20      Møde på herregården
  • 12.00      Frokost inkl øl/vand
  • 12.45      Walk & talk - kreativitet og nye perspektiver  
  • 13.15      Møde på herregården
  • 14.30      Check in og eftermiddags forfriskning
  • 15.00      Møde med dagens indhold
  • 16.00      Yoga session - bevidsthed om roen og stilheden af Skjoldenæsholm
  • 18.30      3 retters middag 
  •               Overnatning i enkeltværelse
  • 07:30      Morgenbuffet og løbetur/gåtur i skoven

Se mere om vores mindfulness, yoga og walk & talk aktivteter. Du kan selv være med til at sammensætte dit møde med mindfulness, yoga og walk & talk med udgangspunkt i jeres ønsker.